In der vergangenen Woche fand an unserer Grundschule der erste von zwei Ernährungstagen statt, die im Rahmen einer Aktion von Kaufland für die dritte und vierte Klasse organisiert wurden. Das ernährungspädagogische Konzept für den Tag wurde von Experten von „ErnährungsTherapie.net” entwickelt, um das Bewusstsein für gesunde Ernährung bei Kindern zu fördern und einen gesunden Lebensstil zu vermitteln. Die Drittklässler durften die Ernährungsberaterin Eva Hirnigl begrüßen, die ihnen erklärte, warum ein ausgewogenes Frühstück wichtig ist, um den Tag mit Energie zu beginnen. Der Schwerpunkt des Tages lag auf Obst und Gemüse, und den Kindern wurde das „Regenbogenprinzip” nähergebracht, das die Bedeutung eines bunten Essens zur Deckung verschiedener Nährstoffbedürfnisse erklärt.
Die Kinder bereiteten in kleinen Gruppen selbst Obst- und Gemüsespieße zu und gestalteten ihre eigenen bunten Pausenbrote. Zum Abschluss zauberten sie noch ein „Muntermachermüsli”, das sie gemeinsam zubereiteten und mit viel Freude verzehrten.
Nach den kulinarischen Aktivitäten ging es auf den Schulhof, wo Eva Hirnigl mit den Kindern Bewegungsspiele durchführte. Denn Bewegung ist ebenso wichtig wie eine ausgewogene Ernährung für ein gesundes Leben. Der Tag war eine Mischung aus Lernen und Spaß, und die Kinder hatten die Gelegenheit, gesunde Ernährung und körperliche Aktivität auf spielerische Weise zu erleben.
Der Ernährungstag war ein großer Erfolg und ein wertvoller Schritt, um den Kindern wichtige Kenntnisse über gesunde Ernährung zu vermitteln und sie zu einem aktiven Lebensstil zu motivieren.
Ernährungstag: Ein bunter Tag voller Wissen und Spaß
